バランスシナジーの効果は?正しい座り方やスクエアとラウンドのおすすめは?

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腰痛対策椅子として楽天通販でも人気の「バランスシナジー」ですが、
とてもオシャレで、口コミの評価も高く気にはなっているけど、
実際に購入するとなると、その使い方や効果が気になる人が多いようです。

そこで今回は、腰痛対策椅子「バランスシナジー」について詳細をご紹介します。

腰痛対策椅子「バランスシナジー」の特徴は?

まず、この腰痛対策椅子「バランスシナジー」の特徴からご紹介します。

このバランスシナジーの特徴は以下の通りです。

・座面が前側に傾いている。
・背もたれがない。
・床に接する土台部分に弛カヤなカーブがあり前後に揺れる。

これらの特徴が、腰痛を和らげてくれるためのポイントです。

 

まず、床に接する土台部分に弛カヤなカーブがあり前後に揺れるということが一番の特徴なのですが、これによって座るだけで身体の本来持つバランス感覚を鍛えることができ、体幹にあるインナーマッスルを鍛えることができます。

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また、座面が前側に傾いているのはこの椅子の使用時に重心のかけ方によって椅子の軸が前後に動くことを考えたときに最良の角度にしてあります。

 

そして、背もたれがないのは、座った時に背もたれに体を預けることができないことで、身体がバランスをとろうとするため、自然と正しい姿勢と体の使い方を身につけることができるようになるので、体幹を鍛えることができます。

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腰痛対策椅子「バランスシナジー」の座り方は?

この腰痛対策椅子「バランスシナジー」ですが、腰痛対策専用の椅子ということで座り方が気になる人もいるようです。

そこで、このバランスシナジーの座り方のポイントをご紹介します。

1.地面に対して垂直方向の重力を感じながらまっすぐ座る
2.机に向かって背筋をまっすぐにして座り、肘を曲げて机に手を出した時に、肘の内側の角度は90~100度になるような高さに椅子の高さを合わせる。
3.まっすぐに座った胴体に対して、下におろした足のももが約120度の角度になるように膝を曲げ、自然に座る。この時、足は床の上やバランスシナジーの土台の上など好みのところに置く。
4.自然に揺れたり、意識して揺らしたり。体の動きに合わせて揺れる。集中しているときは揺れを止めても大丈夫。

 

このように、特別難しいことは考える必要はありません。
座面にしっかりと安定して深く腰掛け、座面の高さを適度に設定するだけで、あとは揺れたり止まったりするだけです。

ただ、一般的な椅子と違ってサドル型の立体構造なので座面に前後があるのは注意が必要です。

腰痛対策椅子「バランスシナジー」の効果は?

このバランスシナジーは、一台が4万円台というこで、決して安いものではありません。

でも、楽天通販でも人気があり、評価も高いとなる時になるのは実際に使っている人の感想や、その効果ですよね。

そこで、実際に使った人の感想や効果をご紹介します。

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サイトの中でも、何人かの利用者の感想はのっていますが、ずっと使っていた腰ベルトを使わなくなった人や、猫背が改善した人、さらには、姿勢の改善から集中力が向上したという人まで。

バランスシナジーの効果は様々なようです。
楽天でも150件近い口コミ投稿がありますが、評価は4.3★です。

購入した人の年齢層は40代以上が多いようです。

CHECK!>>バランスシナジーの口コミは?[楽天]

バランスシナジーはスクエアとラウンドどっちがいいの?

このバランスシナジーですが、シートの形状が四角い「スクエア」と丸い「ラウンド」の二種類があります。

では、どちらを選んだらいいのか悩みますよね?

スクエア型は座面が大きいので、身体をしっかりと支え体重を分散してくれるので、身体の大きい人や男性など、しっかりと安定して体重を支える必要のある人にお勧めです。

一方、ラウンド型は座面が小さいので、お尻だけを支える形となり、座った時の腿への圧迫感が少なくなります。傾向としては女性に選ばれているが、体系の小柄な人にはこちらがお勧めでしょう。

バランスシナジーのカラーバリエーションは?

このバランスシナジーですが、腰痛対策専用椅子でありながら、とてもオシャレなデザインであることも人気の理由です。

バランス シナジー本体は、シンプルで人の生活に寄りそうことを目指したノルウェーデザインです。木目のナチュラルな印象にファブリックのカラーがアクセントとなって楽しげで可愛らしい雰囲気になっています。

カラーバリエーションは、単色のシンプルなレッド、ネイビー、ダークブラウンの3色と、新登場の織柄ファブリックの、グレー、レッド、ブルー、ブラウン、グリーンの5色です。

落ち着いた色合いはオフィスでの親和性も抜群です。

オプションのオートリセット機能は必要?

このバランスシナジーには、オプション機能として「オートリターン機能」を付けることができます。

このオートリターン機能とは、座面を回転させてどの位置で立ち上がっても、座面の向きが自動的に定位置に戻る機能です。

先にも書いた通り、このバランスシナジーはサドルような立体構造になっているので椅子の座面に前後があります。立つたびに「向きを戻すのが面倒」という方からの要望で追加された機能です。

こちらの機能は、以下の点に注意してください。

1.織柄の座面にのみにつけることができます。
2.追加のオプション費用(組立費込)は¥2,516円(税込)となります。
3.組立済みの状態で発送いたします。
4.通常のガスシリンダーと比較して、支柱部分(黒色部分)が10mm太くなります。
5.通常の発送より、プラス4〜7営業日程度、お届けまでに時間が掛かります。

 

追加料金が少し気になりますが、長く使うことを考えると毎回の手間を考えると、これだけの追加ならその先のノンストレスのために付けておいた方がいいかもしれませんね。

実際にも付けている人が多いようですよ。

バランスシナジーのサイズは?

このバランスシナジーですが、サイズもとてもコンパクトです。

幅は330㎜、奥行きは350㎜。高さはガスシリンダーの調節機能があるので470~668㎜となっていて、オートリターン機能を付けた場合の高さは485~665㎜になります。

重さはラウンド型が4.4㎏、スクエア型が4.6㎏です。
そんなに重いものでもありませんし、フィットネスグッズのバランスボールに比べたらとてもコンパクトで、見た目もよくて、オシャレで生活感も出なくていいですよね^^

さいごに

いかがですか?

腰痛対策椅子「バランスシナジー」についてまとめてみました。
とてもオシャレで、普通のファブリックのように見えて、高機能な健康アイテムですよね。

腰の疲れは全身の疲れにもつながりますので、
しっかりと対策を取りたいものですが、忙しくてちょっとしたストレッチすらできない、なかなか運動する時間もないという人には、この座るだけで体幹の筋肉を鍛えてくれて腰痛対策してくれるのはありがたいばかり。

是非、ご自身の体に合った形のバランスシナジーを選んでくださいね^^

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